El Yoga es una práctica que conecta el cuerpo, la respiración y la mente. Para conseguirlo, utiliza posturas físicas, ejercicios de respiración y meditación para mejorar la salud general.
Nuestras clases acogen un número reducido de personas, lo que nos permite que el trato y seguimiento de las posturas sea más personalizado.
El yoga existe desde hace siglos, y su popularidad sigue creciendo en todo el mundo debido a sus numerosos beneficios tanto para la salud física como mental.
