SERVICIOS
Psicoterapia en Sevilla
Comienza a cuidar tu salud mental.
Si estás experimentando...
Emociones y sensaciones molestas que te abruman con frecuencia.
Malestar psicológico acompañado de pensamientos negativos repetitivos que interfieren en tu día a día.
Estado de ánimo es inestable, aparece ansiedad o pocas ganas de hacer cosas.
O tienes dificultades en las relaciones interpersonales...
La atención psicológica te puede servir de gran ayuda y podemos ayudarte
En qué te podemos ayudar en Udara
A conocer y manejar tu Ansiedad
A entender tus emociones
y conocerte mejor
A mejorar la Autoestima, a relacionarte mejor
A trabajar la depresión
Trabajar las consecuencias de vivencias traumáticas
A afrontar los cambios vitales
A manejar patologías hospitalarias
Desarrollar habilidades sociales
Psicoterapia Integral, al servicio de tus necesidades
A través de la psicoterapia puedes aprender a gestionar las emociones difíciles, modificar patrones de pensamiento o manejar relaciones complicadas.
Para conseguir resultados, mantendremos un diálogo fluido y abierto en nuestras sesiones adaptándonos a tus necesidades concretas y trabajando para mejorar aquellas áreas de tu vida que te causan malestar. Ofreciéndote las herramientas necesarias para que te resulte más fácil lidiar con ellas en el futuro.
Hacemos terapia tanto presencial como online
Algunas de las orientaciones psicoterapéuticas que empleamos
Terapia EMDR
Terapia Familiar Sistémica
Terapia de Aceptación y compromiso
Terapia integradora
SOBRE LA PROFESIONAL
Esperanza Leal -
Psicóloga Sanitaria
Psicologa general sanitaria, psicoterapeuta, experta en intervención con trauma- colegiada AN08387 La psicología siempre fue mi vocación. Me formé en Sevilla, y poco después me marché a trabajar en el mundo de la ayuda humanitaria y la cooperación internacional, con organizaciones internacionales como Médicos sin fronteras o Médicos del mundo, para contribuir a mejorar la salud mental y psicosocial de las personas afectadas por conflictos armados, guerras o catástrofes naturales. A lo largo de mi experiencia en España, Europa, o en los contextos humanitarios donde he trabajado como Gaza, Yemen, Palestina, Sur Sudan, Guatemala o Nepal. He aprendido que cada persona es única, con su cultura, con su capacidad de recuperación, sus valores y sus problemas.
FAQ
Preguntas frecuentes
¿Qué se hace en una terapia?
En una terapia se lleva a cabo una interacción entre dos personas, paciente y psicoterapeuta, con el fin de conocer al paciente y las problemáticas psicológicas principales que están afectando o bloqueandole en su vida.
Englobando ésta todas sus áreas principales: personal, social, familiar, salud, trabajo, etc.
¿Cómo saber si necesitas ir a un psicólogo?
Cuando llevamos muchos meses con un problema psicológico que interfiere, de manera significativa en nuestra vida y que no somos capaces de solucionar por nosotros mismos, ni con ayuda de nuestros familiares o amigos. Es cuando deberíamos darnos la oportunidad de hacer algo diferente y visitar a un psicólogo con el fin de obtener una valoración y un abordaje más profesional de nuestro problema.
¿Cómo es la primera vez que vas al psicólogo?
Es como cuando conoces a alguien nuevo. Se trata de charlar durante una hora con el fin de conoceros.
A medida que va transcurriendo la entrevista, el psicólogo irá centrando la conversación en el problema con el fin de obtener más información.
Todo se va haciendo de manera personalizada en función de la gravedad del problema, así como de la capacidad de afrontamiento que tengas.
¿Qué preguntas te hace un psicólogo?
Las principales preguntas que te hace un psicólogo, van encaminadas a obtener información sobre ti y cómo estás manejando las circunstancias que te están generando los problemas y dificultades.
De manera más concreta, al psicólogo le interesa conocer cuáles son las motivaciones o las cosas que te importan, así como tus dificultades psicólogicas principales (pensamientos negativos repetitivos, emociones y sensaciones molestas, etc.)
¿Cuánto dura la sesión con un psicólogo? ¿Y el proceso terapéutico?
Normalmente dura una hora la sesión, aunque puede variar 10 minutos más o menos. El proceso terapéutico dependerá del problema por el que se acuda así como de la persona que lo está experimentando.
Normalmente a partir de 10 sesiones ya debe haber algunos cambios importantes que hagan que el paciente empiece a venir de manera menos frecuente a las sesiones.
Sin embargo esto es muy difícil de establecer previamente, pues según el paciente y la cronicidad de su problema será más fácil o difícil ayudarle en su recuperación.
¿Cuál es la diferencia entre psicólogo y psicoterapeuta?
Psicólogo puede ser cualquier licenciado en psicología que ha adquirido una serie de conocimientos sobre el comportamiento humano con el fin de aplicarlos en el contexto en el que trabaja: educación, empresa, riesgos laborales, ámbito jurídico, seguridad vial y tráfico, ergonomía, etc.
Psicoterapeuta es un psicólogo con formación específica en psicología clínica y sanitaria que se encarga de dar terapia psicológica a personas que tengan problemas de salud mental debido a unas circunstancias concretas. Todo psicologo psicoterapeuta que atienda en consulta debe estar colegiado y acreditado por la escuela oficial de psicólogos.