Carlos Delgado
Psicólogo General Sanitario (Nº Colegiado AN-06353). Doctorado en Biomedicina. Miembro del Grupo de Investigación Health & Territory Research (HTR), perteneciente a la Universidad de Sevilla.
¿Tus emociones y sensaciones molestas te abruman con frecuencia?. ¿Sientes un malestar psicológico acompañado de pensamientos negativos repetitivos que interfieren en tu día a día?.
Desde la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT, de sus siglas en inglés), podemos ayudarte fomentando la aceptación de tu malestar psicológico. Ya que, no buscamos el control de tus problemas, sino cambiar la manera en la que reaccionamos a estos.
Mi objetivo es ayudarte a «romper» ese diálogo de lucha contigo mismo, enseñándote a superar tus principales barreras psicológicas (pensamientos desagradables, emociones difíciles, sensaciones molestas, etc), con el fin de centrarnos en tus metas personales.
