SERVICIOS
Dietética y nutrición
La Nutrición es una carrera de fondo. Te ayudamos a mejorar tu relación con la comida y conseguir resultados.
UNA PROBLEMÁTICA GENERAL
¿Esto te suena familiar?
Dejas de comer por un tiempo con resultados y vuelves a tener un efecto rebote ganando más peso que antes
¿Te alimentas a cualquier hora? ¿Te pegas atracones? ¿Comes rápidamente sin masticar la comida?
¿Te sientes cansad@ la mayor parte del día y tus digestiones son pesadas, tienes gases, o te sienta mal la comida?
Necesitas poner en orden tu alimentación.
Y en esa tarea sabemos ayudarte.
Estudiando tu caso en concreto
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Te escucharemos, Se proporciona un apoyo y acompañamiento en la consecución de objetivos, a través de coaching y dietética.
Definiendo un plan personalizado para ti
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Se elaboran pautas alimenticias específicas para patologías como diabetes, colesterol, hipertensión arterial, hipotiroidismo, enfermedad renal, alergias e intolerancias, embarazo y lactancia, menopausia,…
Midiendo los resultados contigo
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Uno de los principales objetivos es la reeducación alimentaria, conocer nuestra forma de relacionarnos con la comida y aprender a vencer las resistencias que nos impiden perder peso.
El camino no tiene por que ser duro
Comer bien no solo es fundamental para el equilibrio biológico y mantenerse en forma, sino que afecta a nuestro bienestar general, tanto anímico como emocional.
En Udara podemos ayudarte a cambiar tus hábitos o mejorarlos, siguiendo una alimentación saludable, nutritiva y deliciosa que se mantenga en el tiempo y consiga los mejores resultados para ti.
Dietas Personalizadas
Tratamientos Nutricionales
Reeducación Alimentaria
Seguimiento alimenticio
SOBRE LA PROFESIONAL
Berta Rodriguez, dietista profesional
Nuestra Dietista es Berta Rodríguez, Coaching nutricional, técnica en naturopatía alimentaria y en psicología de la alimentación.
Está especializada en la reeducación de hábitos alimentarios, alimentación consciente, intolerancias, patologías asociadas al sobrepeso y al tratamiento de Trastornos de la conducta alimentaria.
FAQ
Preguntas frecuentes
¿Cuál es la diferencia entre dietista y nutricionista?
Se trata de una cuestión meramente académica, la dietista ha obtenido la titulación a través del técnico en formación profesional y la nutricionista por un grado universitario.
¿Qué ventaja tiene ir a un nutricionista?
Básicamente consiste en aprender a alimentarse de forma equilibrada según los requerimientos personales, etapas de la vida, patologías…
¿Cómo es una dieta para perder peso?
Es una dieta saludable, equilibrada e hipocalórica sin alimentos prohibidos. Hay que enseñar al paciente a hacer el déficit calórico y las distintas compensaciones.
¿Cuánto se adelgaza con un nutricionista?
No hay una pérdida estándar, va a depender de varios factores como el sobrepeso ya existente, la edad, forma física….
¿Qué es lo primero que hace un nutricionista en la primera consulta?
Recabar los datos necesarios para elaborar la anamnesis y captar las necesidades del paciente. Empatizar y marcar los objetivos claros.