YOGA

YOGA

El Yoga es una práctica que conecta el cuerpo, la respiración y la mente.


Esta práctica utiliza posturas físicas, ejercicios de respiración y meditación para mejorar la salud general.


Nos ayuda a equilibrarnos y es muy útil para reducir el estrés. 


Nuestras clases acogen un número reducido de personas, lo que nos permite que el trato y seguimiento de las posturas sea más personalizado.

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