YOGA

El Yoga es una práctica que conecta el cuerpo, la respiración y la mente.

Esta práctica utiliza posturas físicas, ejercicios de respiración y meditación para mejorar la salud general.

Nos ayuda a equilibrarnos y es muy útil para reducir el estrés. 

Nuestras clases acogen máximo a 5 o 6 personas, lo que nos permite que el trato y seguimiento de las posturas sea más personalizado.