YOGA

YOGA

El Yoga es una práctica que conecta el cuerpo, la respiración y la mente.


Para conseguirlo, utiliza posturas físicas, ejercicios de respiración y meditación para mejorar la salud general.


Nos ayuda a equilibrarnos y es muy útil para reducir el estrés. 


Nuestras clases acogen un número reducido de personas, lo que nos permite que el trato y seguimiento de las posturas sea más personalizado.


Ángela, nuestra profesora, está especializada como instructora de Yoga desde 2018. Recibió su formación en Thailandia y posteriormente trabajó en varios estudios de Bruselas impartiendo las modalidades Vinyasa, Hatha y Yin, que actualmente son las que practica en nuestro Centro.

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