MEDITACION MINDFULNES

Todos los jueves por la mañana nos reunimos para compartir un espacio de meditación.

Un ratito de meditación al día, o a la semana, nos ayuda a combatir el estrés y la ansiedad llevándonos a un estado de calma, serenidad y claridad mental.

Actualmente se han suspendido las clases de manera provisional por la Covid19.

Si la situación nos lo permite, retomaremos en Septiembre.